美白防曬 常吃5款維C水果

文章分類：生活養生
你也會想看的：夏季吃這3款食譜有祛濕清熱功效

夏季紫外線強烈，經過陽光暴曬，皮膚很容易被曬黑，都說“一白遮百醜”，美眉們怎能忍受得瞭白皙的肌膚被曬黑呢?皮膚曬傷曬黑，讓人看起來又老又沒精神。那麼該如何美白防曬呢?下面推薦一些可以美白嫩膚的水果，讓你在炎熱的夏季也可以吃出水當當的肌膚。　　

美白防曬 常吃5款維C水果

　　1、蘋果

　　美白，抗氧化。除富含VC外，同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精與VC一起使得美白抗氧化效果增強。

　　2、檸檬

　　美白抗老化。檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、等，對人體十分有益。

12

看更多---生活養生
««4種美白防曬水果 多吃柚子和杏美白嫩膚 張曼玉的妙招»»