兒童健康減肥的食譜推薦

您還在為小孩的體型困惑嗎？還在為制作營養而脂肪含量低的吃食而苦惱嗎？別急，小編特地收羅瞭幾個兒童減肥的食物制作方法，來幫您解決燃眉之急。

兒童減肥的食譜

　　一、蝦米白菜　　原料：幹蝦米10克，白菜200克，植物油10克，醬油10克，食鹽3克，味精少許。　　制法：先將幹蝦米用溫水浸泡發好，再將白菜洗凈，切成約3厘米的段。將油鍋燒熱，放入白菜炒至半熟，將發好的蝦米、食鹽、味精放入，稍加清水，蓋上鍋蓋燒透即可。　　功效：蝦米白菜具有補腎、利腸胃等功效，適合肥胖兒童經常食用。　　二、黃瓜拌肉絲　　原料：鮮嫩黃瓜750克，豬瘦肉100克，當歸3克，白糖50克，醋30克，食鹽2克，生薑10克，菜油50克。　　制法：黃瓜切段，生薑切絲，