動感單車能減肚子嗎 助你重現小蠻腰

動感單車克服瞭戶外騎車的局限性，是一項能夠全身燃脂的有氧運動。動感單車運動後會消耗很多的能量，出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量，美化下肢形體，提高身體攝氧量。除瞭瘦腿，那動感單車能減肚子嗎？

動感單車

動感單車能減肚子嗎

能。健身車減肥的原理是通過持續的騎行運動(45分鐘及以上)，消耗體內的糖分和燃燒多餘的脂肪，從而達到減肥瘦肚子的目的。

動感單車與自行車的區別：

動感單車與普通的自行車不太一樣，它雖然也有車把、車座及車輪，但它是固定在地面某一位置上，不受任何天氣的幹擾，健身者都可以跟隨著教練帶有煽動性的口號，在音樂的伴奏下，忘情地蹬車，從而達到健身目的，又能釋放一天來