梅蘭芳三大養生習慣：養牽牛花用來勵志

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梅蘭芳不但演戲精細精彩，在生活中也是個精致，追求健康和趣味的人。下面為大傢獻上梅蘭芳大師的養生三法：一是清早調養呼吸，二是看鴿練眼神，三是揮桿練臂力。

梅蘭芳三大養生習慣：養牽牛花用來勵志

梅蘭芳

梅蘭芳三大養生習慣：養牽牛花用來勵志

一、放鴿子讓自己更早起我國著名京劇表演藝術傢，“四大名旦”之首的梅蘭芳，年輕時就喜愛養鴿子。他發現，養鴿子有許多益處：其一，養鴿需早起開籠放鴿，能夠讓人呼吸新鮮空氣，對肺部自然有益處。其二，可以練眼睛。梅蘭芳原來眼晴有些近視，眼皮下垂，眼珠轉動也不太靈活，這對一個京劇演員來說，是個很大的生理缺陷。而養鴿放飛時，需要隨時追隨觀看鴿子飛翔的情況。就這樣，梅蘭芳通過幾年的養鴿，不知不覺地

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