推薦三種護發的食物

護發就如同護膚一樣，光是在表面進行一定的護理是不行。是需要進行內部調理的！食療便是最好的方法，護發該吃什麼瞭？推薦幾款適合護發吃的食物！

推薦三種護發的食物

　　花生護發　　在印度，婦女常常用自制的花生護發劑來保護被太陽曬傷的頭發。據說，這種花生護發劑的療效一點不亞於市售的專業護發用品。　　這種護發劑配制起來極為簡便，方法是：選擇等量的花生粉末、酵母乳及檸檬汁，置於幹凈的玻璃容器中，　　用一根潔凈的玻璃棒進行均勻攪拌。拌好後塗在頭發上。等過20分鐘左右用天然洗發精及溫水沖洗即可。　　如果持之以恒地使用這種方法護發，一個月後便大見成效。　　為你介紹黑芝麻護發方法三種：芝麻淮藥糊　　黑芝麻120克，淮山藥15克，