吃黃瓜幫你美白
文章分類：生活養生
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近日，城市空氣被污染嚴重倍受大傢的關註，那麼生活在這樣的城市，對女性的皮膚傷害加劇，想要丟掉膚色黯淡的苦惱，黃瓜就是首選的佳品，幫你擊退膚色暗沉。
吃黃瓜幫你美白
黃瓜可清熱解毒、生津止渴 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，
