【性生活質量低怎麼辦】
文章分類：中醫養生
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性生活是夫妻生活很重要的一部分，很多夫妻因性生活不和諧而走上離婚的道路。那到底是什麼拉低瞭性生活質量呢?總結下來，就是5點。
性生活質量低怎麼辦
1、性生活不專註在性愛中分神是很多人容易犯的錯。一般自信、專註的人分神幾率較小。所以，夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感，把性愛當成一種娛樂。平日可以和伴侶聊聊性幻想，加強溝通。2、速度不統一男人擔心自己是不是太快，持久能力行不行?其負面影響就會在性愛中表現出來。要緩解這一恐懼，夫妻不妨嘗試分床睡，多些性幻想。同時，在性愛中盡量放慢動作，充分享受每一絲愉悅。3、性欲不夠旺盛性欲是性生活的催化劑，如果連性欲都沒有，那性生活也是不健康的。但是它不是說來說來的，人有性欲高的時候，當然也有性欲低落的時候。平時生活習慣不正確，身體不適、壓力過大等都會導致性
