【減肥方法】
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久坐辦公室不僅令肌肉酸痛、僵硬,還會堆積脂肪,讓人變胖。想要變身性感OL,就得站起來,動起來!下面小編推薦一些非常適合辦公室做的動作。所有動作做完為一組,每次重復1~2組,隻需10分鐘左右即可。
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