七種特效塑形法
文章分類：生活養生
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雖說減脂才是減肥的主要目的，但是對於每個女性來說，擁有一副好身材才是最大的追求。為瞭能擁有一副凹凸有致的身材，就需要我們後天不斷的鍛煉。那麼鍛煉的方法有哪些呢？
1.精油瘦腹法
材料：杜松精油、羅漢松精油各12滴，荷荷巴油50ml
做法：將三種精油調勻以後放於手掌心中摩擦，在肚臍正上方約2cm一指寬)的地方揉50次；在肚臍下方四指寬的地方揉50次；在各處贅肉上慢慢按摩一段時間，讓精油慢慢滲入肌膚。此方法可在每晚洗澡後進行。
