壯陽七道菜讓你變成純爺們

想成為純爺們？那就壯陽吧！七道菜讓你壯陽滋補。　　 TF boys的《青春修煉手冊》可謂是迷倒瞭一眾姐姐媽媽的心，想要跟小鮮肉們比拼，男性朋友就得靠自身的男性魅力瞭。小編為此給各位準備瞭純爺們修煉手冊，想要成為純爺們，首先各位爺就要從飲食入手啦！七天的菜譜就要靠它瞭。

　　便當 飯盒 午餐 米飯 肉類 帶飯_24044461_xxl　　純爺們如何修煉？拿下七道菜　　星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。　　星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜肴。　　星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1～2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五