【芒果和牛奶能一起吃嗎】

雖然牛奶和芒果的營養功效都很高，但也要註意其飲食搭配禁忌，對於一般人而言牛奶和芒果一起食用不會起太大的反作用，但對於腸胃不好的人來說是極其不利的。

芒果和牛奶能一起吃嗎首先牛奶中含有豐富的蛋白質和大量的鈣元素，而芒果中則含有豐富的胡蘿卜素，如果放在一起吃的話很有可能會導致身體不適，而且身體也不能很好地吸收其中的營養，所以建議平時最好不要將牛奶和芒果放在一起燉，另外就是平時在吃芒果的時候要註意避免在月經期間吃，因為在月經期間吃的話很有可能會對女性的身體造成傷害。再者芒果中含有豐富的維生素C，牛奶中含有豐富的蛋白質。科學來講，維生素C會使蛋白質凝結的，從而形成不容