健康走路要小心這10個誤區
文章分類:運動養生
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走路可以成為一種強身健體的健身運動,但前提是要用正確的方式走路,它能給你帶來更好的健康、更佳的體能以及生活態度,可以幫助你走得更快更順利。然而,如果用錯誤的方式走路,不但不能健身,而且是浪費時間,甚至會引致受傷,別人也會因此嘲笑你,從而影響你的精神。
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