出汗可以排濕？教你如何祛濕

出汗可以排濕氣嗎？怎麼判斷體內有濕氣？濕氣在我們的身體裡會給我們造成很大的影響，那排濕的方法有那麼些呢？看看下面文章的介紹

出汗可以排濕？教你如何祛濕

　　在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。用燥濕的方法，十有八九會傷瞭津液，濕邪還是除不去，所以中醫裡除瞭燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法濕是最容易滲透的。總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖……　　濕氣比較重引起的現象：讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏