夏天多吃祛暑的水果
文章分類：生活養生
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夏季是疾病多發的季節，在這個季節中應當更加的註意自己的身體。高溫容易引起中暑，對於祛暑有妙招，這些水果可以幫你祛暑！
夏天多吃祛暑的水果
黃瓜 黃瓜性涼味甘，起到清熱解毒、利水消腫、止渴生津功效。可用於身熱煩渴、熱毒瘡瘍、黃疸熱淋、小便赤黃等癥。《本草求真》稱黃瓜“氣味甘寒，能清熱利水。”《滇南本草》稱“解痙癖熱毒，清煩渴。” 黃瓜的性味偏寒涼，多食易耗損正氣，有傷脾胃，故氣血不足者、久病體虛者，老人或青少年、孕婦、胃寒腹瀉者、四肢不溫者均不宜多吃。《滇南本草》稱：“動寒痰，胃冷者吃瞭，腹痛吐瀉。”生吃黃瓜也不應空腹吃，以黃瓜做湯料最好後下，以免久煮顏色變黃破壞養分。 香蕉 (宜)：性甘寒，味微澀
