【眼睛消腫怎麼辦】

我們經常熬夜，會有黑眼圈，熬夜厲害的時候甚至會有眼睛腫的情況發生，那麼如果眼睛腫瞭，應該如何解決呢？今天小編就來跟大傢科普一下，眼睛腫瞭，應該如何消腫，一起來瞭解一下。

　　其實出現眼睛腫的時候，我們更應該關註自己的飲食保健，因為很多的時候一些食物除瞭可以給你帶來營養保健功效，此外還能夠更好的幫助你解決身體的一些疾病問題。　　1.飲食清淡，少攝取鹽　　飲食就要註意清淡，不要食用口味較重的食物。攝取過量的鹽會令水分滯留體內，出現浮腫現象。　　2.墊高枕頭睡覺　　睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚於眼部導致浮腫哦。　　蘸牛奶或者鹽水擦眼睛　　用棉棒蘸少許稀釋後的鹽水擦眼睛周圍，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。