【孕婦能喝什麼】

孕婦懷孕後不僅要通過吃一些食物來補充營養，也要喝一些東西以補充營養，下面就一起來看看孕婦能喝什麼，喝什麼會比較好。孕婦應該喝什麼

1.茶葉含有礦物質、蛋白質、維素等營養成分。孕婦如能每天喝少量的茶，特別是淡綠茶，可加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。 2.牛奶牛奶中含有大量的鈣質與蛋白質，是人體補充營養的最佳選擇。孕婦喝牛奶不僅可以讓自已身體更健康，還有益於胎兒的骨骼發育。孕婦在整個孕期，差不多要貯存鈣50克左右，如果孕婦體內的鈣質過少，胎兒就要從孕婦的其他部分攝取，孕婦喝牛奶是十分重要的。3.蜂蜜由於蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，而且它還含有與人體血清濃度相