【花生的功效與作用】
文章分類：中醫養生
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冬季寒冷幹燥，呼吸道疾病也進入高發期，口幹舌燥、腸胃不適時有發生。讓“潤肺”、“和胃”成為冬季健康防護的關鍵詞。“悅脾和胃，滋養調氣，潤肺化痰”——《本草綱目拾遺》。中醫認為，花生性平，味甘；入脾、肺經。具有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳等作用。常被用於久咳氣喘、咯痰帶血疾病的防治。
花生
經常食用花生及花生制品還有一個突出的好處是可以起到一定的“護胃”作用。關於花生“悅脾和胃”，傳統醫學也有很多記載和應用。營養學傢也對花生和胃、暖胃功效進行瞭研究和解釋。花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。因此，冬季經常食用花生及花生制品，對
