【冬天怎樣穿衣服最能保暖】

　　冷空氣吹來，讓人不禁打瞭一個寒顫，隨手將衣服裹瞭裹。其實這樣做效果可能適得其反。近日，日本美容健康網“Branger”提醒，以下幾種錯誤穿衣服的方法，會讓你越來越冷。

　　羽絨服沒過腰。俗話說，“寒從腳底生”，秋冬保暖要從下半身做起。羽絨服雖然保暖，但如果長度隻到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的溫差，引起血液循環不暢，進而導致越來越冷。尤其下擺是敞口的羽絨服，容易讓腰部受涼，甚至“漏”進冷空氣，使上半身也變冷。建議如果穿半身羽絨服，長度最好過腰，同時增加下半身衣服厚度。

　　層層裹緊。衣服的保暖性不僅與厚度有關，還取決於含氣量和透氣性。每層衣服之間的空氣層具有良好的隔絕冷空氣的作用，如果衣服層層裹緊，就會使衣服夾層之間的空氣變少，保溫作用反倒不明顯，讓人覺得更冷。

　　在室內穿高領衣。秋冬很多人愛穿高領衣服，保護頭頸不致受寒，不過也應分場合。在寒冷的室外這麼穿，可以防止脖子受寒，但進瞭暖和的室內，應讓脖子放松透透氣，使頸部的汗能夠快速揮發，否則汗液蒸發會帶走身體熱量，讓人感覺更冷。比起高領服裝，可穿可脫的外套顯然更好。

　　緊身褲襪+長筒靴。緊身褲襪外搭長筒靴是秋冬季的流行打扮，不過長筒靴不利於透氣，鞋內的水分不易揮發，並且穿久瞭容易松懈，讓冷空氣漏進去，進而令腿腳發冷。此外，緊身褲襪一般是由化學纖維組成，不利吸汗，還會造成腳臭。