【霧霾排毒】

隨著工業化的加快，空氣污染日益嚴重，霧霾天氣頻繁出現。長期生活在霧霾天氣中，會在我們的肺部積累不少有毒物質。保護肝臟，就得適時給肺部排排毒。

霧霾

霧霾天給肺部排排毒1、蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。2、百合提高肺臟抗毒能力。中醫專傢稱，常吃百合清肺補氣。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。3、按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。4、排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地