中醫：久坐上班族“抖抖腿”更健康
文章分類：人群養生
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我們都知道現在有很多人都有抖腿的習慣，而這些毛病也是我們所避諱和反感的，中國老說說的好“男抖窮，女抖賤”，意思是不論男女，經常抖腿是一種不好的習慣。盡量克制和避免抖腿對於自身也是一種修養的體現。
中醫：久坐上班族“抖抖腿”更健康
不過，有時候適當的抖腿也是會對我們的身體有很大的好處的，比如長期久坐於電腦前的辦公室一族，由於很少有機會到戶外放松，身體也受到很大的限制，長期坐在座位上不僅壓迫瞭神經和血管的流通，也會造成下肢腫痛的後果。 因此這個時候，我們就要說，適當的在不為知曉的情況下抖一抖雙腿和雙腳還是有好處的，可以促進血液循環使身體處於
