【產婦怎麼減肥】

茶葉是中國人自古以來都非常喜歡的傳統飲品，因為它不僅味道清香，而且非常養身體。媽媽們生產後，最苦惱的問題應該就是減肥瞭吧，盲目地減肥可能會對身體有壞處，所以很多媽媽都希望通過健康的飲食方式來減肥。產後飲食的合理安排也有可能讓身體瘦下來，花茶就是很好的方法。

花茶

六種花茶助你回到產前身材 一、迷迭香+玫瑰果 迷迭香在西方是一種香料，用於烹調調味。用迷迭香來泡茶，能消除因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題。同時，玫瑰果搭配迷迭香還是一款很不錯的減肥茶。玫瑰果更是女性的福音，含有豐富的維他命C，具有養顏美容的功效，調節生理機能，維持身體健康，這樣就能又減肥又養顏。 二、柑橘/陳皮+綠茶 柑橘類水果及其果皮，不僅是常用的調味料，其芳香成分還能舒緩