便秘分類型不同人群便秘的情況都不一樣：新生兒便秘，排便少於每天一次(一些純母乳喂養的嬰兒可能例外)；大寶寶便秘，排便三至四天才一次。表現都是大便又幹又硬。中醫根據體質不同，還分寒結和實秘、虛秘、氣秘。寒結是寒氣入腸導致的，表現為便秘、嘴唇淡白、舌苔白、小便清、怕冷。忌食寒涼食阿物：鴨肉、鴨蛋、兔肉、田螺、蚌肉、海蜇 實秘、虛秘、氣秘是因為燥熱內結、氣虛、氣滯導致的。忌食熱性食物：桃子、胡椒、蔥、公雞肉忌食酸斂收澀的食物：石榴、山楂、李子、柿子、梅子、山藥、蓮藕 另外，蛋白質或鈣質過多的食物、糯米也不能吃，會使大便變得幹燥，難以排出。寶寶便秘就用開塞露?開塞露可以用，但如果孩子的情況沒到特別嚴重的地步，還是建議從飲食入手。下面推薦幾種你意想不到的通便蔬果火龍果：通便效果可以說是立竿見影。它果肉中黑色的籽裡面可有助胃腸蠕動、潤腸滑腸的物質
