太極拳的實戰經驗及其運動特點

文章分類：運動養生
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今天要給大傢介紹的，是十條太極拳實戰經驗，希望大傢認真總結實戰中的問題以及經驗，分享給自己的拳友，看完今天小編的視頻，希望對大傢有幫助，希望大傢打好太極拳。

太極拳的特點

　　十條太極拳實戰經驗：

　　1. 多走立體螺旋勁　　太極拳是一種渾圓圈的運動,每一動作,不隻單單有平圓或立圓,它們是同時存在的。　　2. 隨敵變化而我變,知己知彼　　推手練習過程中,要細心體會手上力點的轉化。一隻手上有九個力點：五指、大魚際、小魚際、掌心、掌背。　　3. 交替運用、處處克敵　　推手中不能總想著一招制敵,有的制敵方法在某些人身上並不好使,所以方法得交替使用,這一招式

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