【減肥不擋的危害】

20歲的女孩小張為瞭擁有好身材，最近半年一直通過節食減肥。1個月前，她反復發熱、頭痛。後來，突然渾身抽搐。醫生診斷其患上瞭重癥腦膜炎，損傷瞭智力。其智力僅相當於六七歲的孩子，已不可逆轉。其實減肥不是兒戲，雖然現在大眾的眼光是“以瘦為美”，但是減肥也要適度，任何輕率或不科學之舉，都有可能給身體帶來危害。

減肥不當的危害

減肥可能造成的傷害：

低熱量食譜——猝死減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法，隻要堅持，能收到良好的效果。但要適度，每天攝取的總熱量不得低於600卡，美國加利福尼亞大學格林韋博士的研究表明，每天的食譜所提供的熱量若低於600卡可危及心臟，輕者發生心率改變，重者可出現與餓死者相同的心臟病變，有導致突然死亡的危險，醫學上