職業女性的“抗疲勞”攻略
文章分類：生活養生
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常年無休的工作會使我們感到異常勞累，會對我們的身體健康造成一定的影響。下面我們就來說說職業女性的“抗疲勞”攻略。
職業女性的“抗疲勞”攻略
頭痛 癥狀：經常一跳一跳地頭痛，或像有東西纏著頭部般絞痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度、長時間專註熒屏、睡眠不足、壓力太大等都是導致頭痛的直接原因。 易患人群：文秘工作者，尤其是經常操作電腦的人，配戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡的人。 解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動，打開窗戶讓室內空氣流通。 頸、肩部酸痛 癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎縮。 原因：運動少、壓力大令肌肉緊張、血氣運行差
