做仰臥起坐有風險 專傢:頸腰椎患者要慎重
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最近朋友圈裡有很多有關仰臥起坐的負面說法,比如說美軍廢除這一鍛煉動作,還有臺灣有報道,《仰臥起坐引起頸部血管爆裂》等。對於我們從小到大練習仰臥起坐的人來說,難免會陷入疑惑和糾結。下面解讀仰臥起坐的風險到底在哪裡。
仰臥起坐