仰臥起坐的正確做法大盤點
文章分類:運動養生
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仰臥起坐的鍛煉部位是腹部,這切合瞭很多人的減肥需要。所以,仰臥起坐是一種比較大眾的鍛煉方式。不過,你的仰臥起坐,真的做對瞭嗎?下面,小編就來普及一下仰臥起坐的正確做法。
仰臥起坐