練習氣功治療性功能很有效 但要註意這4點

現如今，男性朋友在社會中所面臨的壓力是遠遠高於女性朋友的，而過高的工作壓力和沉重的生活負擔，也導致瞭許多的男性身體都出現瞭亞健康的狀況，而性功能減退是最常見的情況，為此，本文特將氣功治療性功能減退的方法介紹如下。

氣功

練氣功主要講究調整自然之氣和先天之氣和諧的關系，中國氣功中先天之氣是稟賦於父母、循環在人體十二經絡和奇經八脈中的元真氣。首先，做準備運動，站立，放松全身，兩腳和肩同寬，用舌尖輕輕地舔上顎，閉目片刻;睜開眼睛看腹部臍下位置(即丹田)，保持均勻的自然呼吸，等全身的氣血平和後，閉目，將意念集中於會陰處(肛門與生殖器之間的區域)。接下來，通過吸氣和呼氣進行鍛煉。

練氣功，是一個到傢功法，叫開通八脈法，具體方法如下：

第一步：吸氣。吸會陰之氣上尾骨