【腸胃不好怎麼辦】
文章分類：生活養生
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進入秋季之後，大傢能夠明顯感覺到天氣的冷熱變化，主要是忽冷忽熱的，讓人摸不著頭腦。因此，不少人腸胃就此中招，著涼腹瀉很嚴重。這時候，你需要一些能夠止瀉的食物，幫助你度過難熬期。
腸胃不好怎麼辦
1、喝點熱熱的粥茶專傢表示，秋季的寒涼腹瀉，當然要用熱的食物來對付，比如煮點薑茶或者喝點糯米粥，都可以。薑屬熱性，煮薑茶喝，暖脾和止瀉比較有效，還可再加點紅糖，喝完就會感覺渾身都暖暖的，很舒服。雖然中醫講“秋不食薑”，但如果是寒涼腹瀉，也是可以作為“治病”食用的，不過腹瀉好瞭，秋季不要食用過多薑為好。如果不願意煮薑茶，可以喝紅茶，性溫，如果沒有紅茶，普洱茶、烏龍茶也可以，但是需要註意，寒涼腹瀉不要喝性涼的綠茶，除瞭不能止瀉，甚至可能還會加重腹瀉癥狀。如果能煮糯米大棗
