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上班族這樣睡午覺 小心男性不育女性短命
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【小肺筋草】
很多上班族在午睡時都選擇伏案午睡,你可知道這有多大的危害?下面就來看看吧!
上班族這樣睡午覺 小心男性不育女性短命
伏案睡眠對健康至少有四大危害:
抵抗力下降+胃炎 首先,人在睡熟之後,全身基礎代謝減慢,體溫調節功能亦隨之下降,導致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態,如果不註意保暖,醒來後,往往會出現鼻塞、頭暈等癥狀。 趴著睡覺危害多多 經典案例: 今年14歲的冬冬,由於考上初中後學校離傢遠,兩年來的中午都是在學校度過的。
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