【濕氣重的癥狀】

春天已經開始，雨水漸多，人體的濕氣也日益嚴重，會危害人體健康。那麼春季如何祛濕呢？濕氣重的癥狀都有哪些？

濕氣重

四個方法看濕氣重不重 起床時，看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿瞭件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定你體內有濕瞭。 洗漱時，看面色和舌苔 早晨眼皮腫，或有下眼袋；照鏡子時發現自己舌苔厚膩；舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。脾濕的人常常感覺口內粘膩，面色晦暗，發黃。 吃飯時，看食欲 到該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，而且什麼也不想吃；吃一點東西就感覺胃裡脹脹的；在吃飯過程中有隱隱的惡心感，感覺吃下去的東西往上頂。也是脾濕的征候。 工作時，看精神狀態 有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服；感覺四肢或身體沉重甚至有渾身酸疼的感覺；身體特別疲乏，懶得活動；活動時關節發緊，不靈活；有頭昏沉、頭腦不清爽的感覺；易困倦，有時記憶力減退。