中暑後的解暑水果竟然是它們

夏季炎熱，很多人會出現中暑的情況，那麼中暑吃什麼能快速緩解中暑的癥狀呢?專傢指出，出現中暑時，最好是能吃一些清熱涼血的食物。下面小編將為大傢推出兩種，中暑後快速解暑的水果。

香蕉

　　一、香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便秘。　　香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃瞭香蕉而獲得智慧。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。　　從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，(因此不宜多吃，容易發胖)而從中